Entspannung

Dancing Queen

2021-08-18T14:36:52+02:0012. September 2021|

Dancing is very good for you! Wie wahr! Probier es aus. Schmeiß’ in deiner Pause die Musik an und tanz dich glücklich. So kann man den Tag mit positiver Energie aufwerten. [...]

Waldbaden – die gesunden Fakten

2020-11-18T17:56:34+01:0025. Oktober 2020|

Waldbaden ist bereits seit den 1980er Jahren in Japan bekannt. Und auch in unseren Breiten findet das Eintauchen in den Wald immer mehr an Bedeutung. Waldbaden beschreibt die meditative Erfahrung und die gesundheitliche Wirkung [...]

Einfach mal BADEN gehen

2020-11-18T17:57:56+01:0025. Oktober 2020|

Ab in die Wanne Wälder Ein entspannendes Vollbad, wer kennt dies nicht? Eintauchen, Augen schließen, wohlfühlen & entspannen. Doch dies muss nicht immer in der Wanne sein! Hast du schon mal im Wald [...]

Fitmacher

2020-09-02T15:09:25+02:0011. September 2020|

… für gesunde Füsse bleibt das Barfußlaufen. Denn dieses stimuliert die Nervenenden, die sich an den Fußsohlen befinden. Wadenmuskeln und Achillessehnen werden durch das flache Auftreten gedehnt. 2 Minuten für [...]

Endlich Urlaub

2020-12-04T17:37:52+01:004. September 2020|

Eintauchen ins erfrischende Nichtstun – das habt ihr euch verdientl! Erholt euch gut und nach dem Urlaub geht es frisch und entspannt weiter mit der ChillPost und neuen Beiträgen und Videos. [...]

Feel Peel

2020-07-21T13:25:42+02:0028. Juli 2020|

Natürliches Peeling für die Füße Ein Barfuß-Spaziergang am Strand ist einfach herrlich entspannend. Gleichzeitig peelt und massiert es die Füsschen. Meer und Sandstrand - beides liegt allerdings nur bei wenigen direkt vor der [...]

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