Dir fällt es schwer nichts zu tun. Du wirbelst durch den Tag, jede Sekunde nutzt du aktiv aus. Dann setze dich jetzt einfach mal hin. Ja, genau jetzt! Einfach hinsetzen. [...]

Die Kraft aus dem „nichts-tun“ Bewusstes „faul-sein“ steigert unsere Produktivität. Paradox? Nein, denn Ruhepausen regenerieren unseren Körper und schenken mentale Kraft! So sind Achtsamkeitsübungen, Meditation, Yoga bereits zur „Selbstpflege“ akzeptiert. [...]